Stabil törzs
A gyakorlatok tudatosan dolgoztatják a mélyizmokat és támogatják a test stabilitását.
InMotion órák
TALAJ PILATES · GYŐR
Talaj Pilates Győrben
Kontrollált erősítés, jobb tartás és tudatosabb mozgás a matracon.
Órarend és foglalásINMOTION · GYŐR-SZABADHEGY
Találd meg a saját ritmusod.
A talaj Pilates saját testsúllyal és kisebb eszközökkel végzett, kontrollált mozgásforma. Középpontjában a mély törzsizmok aktiválása, a stabilitás, a helyes légzés és a pontos kivitelezés áll.
Az InMotion óráin nem az számít, milyen hajlékony vagy erős vagy most. Az oktató több nehézségi lehetőséget mutat, így fokozatosan, a saját tempódban fejlődhetsz egy nyugodt, támogató közegben.
Jobb testtartás
A kontrollált mozgás és a testtudat segíthet a hétköznapi tartás javításában.
Kíméletes erő
Ízületkímélő rendszer, amelyben az erő, a mobilitás és a koordináció együtt fejlődik.
KINEK AJÁNLJUK?
Neked való lehet, ha…
- kezdőként egy jól követhető mozgásformát keresel;
- szeretnéd tudatosabban használni és erősíteni a törzsedet;
- fontos számodra az ízületkímélő terhelés;
- javítanál a mobilitásodon, egyensúlyodon vagy tartásodon;
- egy nyugodt, mégis hatékony csoportos órára vágysz.
GYAKORI KÉRDÉSEK
Amit az első alkalom előtt jó tudni.
Kell előzetes Pilates-tapasztalat?
Nem. A talaj Pilates kezdőként is elkezdhető, az oktató pedig segít a gyakorlatok pontos kivitelezésében és könnyebb változatot is mutat.
Milyen ruhában érkezzek?
Kényelmes sportruhát válassz, amelyben szabadon tudsz mozogni. A matracot és az órai eszközöket a stúdió biztosítja.
Hol van az InMotion talaj Pilates terme?
Győr-Szabadhegyen, a Csortos Gyula utca 1/A szám alatt. A stúdiónál ingyenesen tudsz parkolni.
Hol látom az órarendet és az árakat?
Az aktuális időpontokat a foglalási felületen, az árakat pedig a főoldal Árak és bérletek részében találod.
KEZDHETJÜK?
Nézd meg az aktuális órarendet.
Az InMotion Studio Győr-Szabadhegyen, a Csortos Gyula utca 1/A szám alatt vár. Az órák előzetes online foglalással látogathatók.